台大田徑隊成立至今（1949張甘妹起）已有五十九年歷史，畢業的學長姐也將近三、四百位，而且畢業後在職場，稟承田徑隊奮鬥不懈、艱毅刻苦的精神，在各行各業均有相當卓越的成就。台大田徑隊的訓練是全年性的，所以隊員均利用每日課餘時間，甚至寒、暑假期間不間斷訓練，尤其每學年第一學期，因面臨全國大專運動會（五月九日至五月十三日），更是依訓練計劃積極訓練。根據隊員不同項目，個別體能、技術差異，均有不同練習課題內容。
課程內容包含：
1.田徑運動與訓練的基本慨念。
2.田徑運動伸展操及跑步基本動作（馬克操）。
3.全面性體能加強（冬季操、重量訓練）。
4.專項體能訓練。
5.專項技術訓練。
6.影片欣賞與個別動作影片分析。
7.營養調配與運動傷害。
8.心理運動競技能力輻導。
9.體能、技術檢測。